降血压五法：
①豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮     芹菜叶吃，有辅助降低血压的作用。
②芹菜：常吃芹菜炒血丝，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
③洋葱：常吃洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使血压下降。
④葱：葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
⑤海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。